Kim jestem?

Jolanta Rutkowska-Gniatkowska - psycholog i psychoterapueta ze Skierniewic

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (nr certyfikatu 1047) i psychoterapeutą terapii schematu (w trakcie certyfikacji). Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej USWPS pod kierownictwem dr A. Popiel i dr E. Pragłowskiej rekomendowane przez PTTPB. Zajmuję się diagnozą, poradnictwem psychologicznym oraz psychoterapią osób dorosłych oraz par. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Dowiedz się więcej

Czym się zajmuję?

Konsultacja psychologiczna

Spotkanie, które służy przyjrzeniu się problemom, z którymi zgłasza się klient (małżeńskim, osobistym, rodzicielskim, dylematom i wątpliwościom w obrębie podejmowanych ważnych decyzji życiowych).
Konsultacja psychologiczna służy także lepszemu zrozumieniu bieżących trudności, ale także znalezieniu adekwatnych rozwiązań. Najczęściej stanowi wstęp do terapii indywidualnej lub par. Zwykle dotyczy 1-3 sesji a spotkanie trwa około 50 min.

Psychoterapia indywidualna

Sesje wiążą się z pracą klienta nad wprowadzeniem głębszych, istotnych zmian lub modyfikacji w codziennym funkcjonowaniu w sytuacji, kiedy dotychczasowe strategie zawiodły lub stały się nieaktualne.
Psychoterapia indywidualna rozpoczyna się od spotkania konsultacyjnego/wstępnego a sesje zwykle odbywają się w rytmie 1/tyg. i trwają około 50 min. Terapia indywidualna może mieć charakter krótkoterminowy (około kilkunastu sesji) lub długoterminowy. Ilość spotkań jest uzależniona od zgłaszanego problemu.

Psychoterapia par

Para, osoby pozostające w związku lub małżeństwo uczestniczą w spotkaniu, którego głównym celem jest rozwiązanie kryzysu, który przeżywają.
W trakcie kolejnych sesji partnerzy przyglądają się swoim relacjom, poszukują rozwiązań trwających problemów, rozwijają między sobą umiejętności komunikacyjne, poznają swoje mocne i słabe strony. A w sytuacji, gdy to wskazane – mogą skorzystać z pracy w kontakcie indywidualnym. Sesje odbywają się zwykle w rytmie 1/2tyg. i trwają około 80 min.

Diagnoza psychologiczna

Obejmuje spotkania (zwykle do 3-4), które wiążą się z zebraniem informacji o kliencie, jak również wykonaniem testów psychologicznych.
Służy określeniu mechanizmów funkcjonowania osobowościowego lub ocenie funkcjonowania poznawczego, intelektualnego. Spotkania trwają około 50 min i zakończone są wydaniem opinii psychologicznej.

Warsztaty

Prowadzenie warsztatów i szkoleń psychologicznych.
Mają one charakter grupowy. Zwykle obejmują część teoretyczną i praktyczną, w której uczestnicy rozwijają swoje m.in. kompetencje społeczne, umiejętności radzenia sobie ze stresem lub zgłębiają wiedzę o sobie samych.

Superwizja

Jest to nieodłączny element pracy psychoterapeuty. Służy weryfikowaniu jakości pracy psychoterapeutycznej w kontakcie z superwizorem.
Polega na konsultowaniu z superwizorem sposobów postępowania w procesie terapeutycznym, omawianiu zastosowanych narzędzi. Zgodnie z dbałością o najwyższy standard swoją pracę poddaję superwizji.

Krótki przewodnik po procesie terapii.

Zwykle to trudny i stresujący moment, ale także krok w kierunku oczekiwanej zmiany. Służy wzajemnemu poznaniu i wstępnemu określeniu doskwierających problemów.

Po pierwszych wnikliwych spotkaniach zbierających informacje o życiu klienta i problemie, z którym się zgłasza, następuje sformułowanie oferty psychologicznej oraz wspólna decyzja co do dalszych kroków.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna, której głównym dążeniem jest zmiana sposobu myślenia, działania, rozwiajanie nowych umiejętności lub wzmacnianie bieżących lub terapia schematu, która powstała z myślą o leczeniu utrwalonych problemów emocjonalnych. Obie formy kładą nacisk na zaangażowanie klienta i jego pracę także poza gabinetem. W procesie terapii ważna jest także przestrzeń między klientem i terapeutą, która umożliwia odkrycie często trudnego i bolesnego świata klienta.
Do góry strony wykonanie: trueblue.pl